超市买来的三文鱼的做法大全,冷冻三文鱼块在家怎么做好吃

Step1：三文鱼解冻并且用厨房纸吸干水分。然后用镊子把三文鱼排上的鱼刺拔出，用手摸一摸鱼肉里就能轻松找到鱼刺的位置。

Step2：拔好刺的三文鱼放入碗中，撒入一些海盐粉和黑胡椒碎去腥并且腌制入味。腌制大约20分钟就可以了。

Step3：芦笋取根茎最嫩的一小段并洗净，根据芦笋的粗细来决定是否需要对半切开。青豆去壳，土豆去皮切成小块。

Step4：煮一锅清水，水沸之后把土豆最先下锅煮熟，接着下青豆煮熟，最后放芦笋烫熟。一定要确保土豆熟透才能关火把全部食材捞出，土豆是这三种食材里最不容易熟的食材。