你知道吗？我们生活中经常吃的一种坚果类的小零食—松子仁，其实也是一味中药。它上能补心脑，中能养肝脾，往下呢，能补肾。
松子仁这个药啊，有“长寿果”的称号，有补肾益气、养血润肠的作用；《本草纲目》里面说“久服，轻身延年不老”，说明这个药对于养生保健啊，有一定的作用，它味甘、性温，能入肺、肝和大肠经。每条经络都有它对应的脏腑，你这么一看啊，松子仁能入的脏，基本上、中、下三焦都包含了。
那我为什么说它上能补心脑，中养肝脾，下能通便呢？我们一起来看一下！
首先来看上补心脑我们的心脏呢，是主血脉的，如果说心血不足了，就容易出现心悸、心慌，心烦、失眠等问题；《本草经疏》这本书里面说啊，松子仁“味甘补血”，把血液补足了，正常给心脏提供营养，这些症状自然会好转。另外中医认为呢，肾主骨生髓，脑子又被称为髓海，所以说要补脑啊，根源还是在肾。那松子仁呢，是种子类的药，又入肾，所以有益脑的作用。
肝它主要的一个作用就是藏血，那么肝体呢，也是要靠血液来滋养的，肝血亏虚的人呢，就总感觉眼睛干涩、模糊看不清楚东西，晚上睡不好觉，心烦，手脚还容易抽筋。我们说松子仁它能养血，血再来滋养肝体。
这个就很好理解了松子仁有益肾气的作用，肾被称为先天之本，主管我们的生殖功能，所以它一定程度上能改善男性遗精、滑泄的问题。另外它是种子类的药物，油脂含量比较高，所以它呢，能增加肠道的油脂含量，有润肠通便的作用。
说到这啊，你应该对松子仁有一定了解了，它不仅仅是个零食，对我们身体来说啊，也是一味价值极高的中药。那么这就是我们今天的内容，下期再见吧！
