菌类炖猪肚的图片,猪肚干菌类煲汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 15:39:39

藏起来的菜谱分享一道美味又养生的菌菇猪肚汤。菌菇猪肚汤以各种蘑菇猪肚为主料,汤汁鲜美,营养丰富,是名副其实的养生美食。

·首先需要准备一些的蘑菇,常见的蘑菇有很多种,如牛肝菌、见手青、鸡枞菌、鸡油菌、干巴菌等。它们不仅口感鲜美,而且含有丰富的营养物质,对增强免疫力、抗衰老都有很好的作用。在挑选蘑菇时要选择饱满肉厚、颜色鲜艳的蘑菇,新鲜度越高越好,干蘑菇也行,一定要煮熟,医院路要熟。

菌类炖猪肚的图片,猪肚干菌类煲汤(1)

·接下来要准备一道猪肚,猪肚是猪的胃部,含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,对皮肤保湿、促进肠道蠕动都有很好的作用。选购猪肚时要选择质地柔软、没有异味的新鲜猪肚。

·将猪肚清洗干净,切成适当大小的块状备用。将各种蘑菇切成适当大小,放入锅中翻炒,加入适量的食盐和胡椒粉,翻炒均匀,将蘑菇炒至熟透。

菌类炖猪肚的图片,猪肚干菌类煲汤(2)

·接下来将猪肚放入锅中,加入适量的水,烧开后将猪肚煮至变软,再捞出冲洗干净备用。

·最后将煮好的猪肚和蘑菇放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮,炖至汤汁浓稠,蘑菇熟透即可。

这道菌菇猪肚汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,各种蘑菇鲜美养人,猪肚具有很好的养生功效,快来试试这道美食,千万不能翻车,不然医院里躺板板。

点点关注。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.