莲藕叶泡水喝有什么功效,女人吃藕的好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 16:11:21

菜名:【红糖糯米藕】

主要食材:莲藕2节,糯米半碗。

调味料:红糖2勺,白糖2勺,冰糖2勺。

操作时长:2个小时左右。

操作步骤

第一步,清洗莲藕。1,先取半碗糯米,淘洗干净,控干水分备用。然后把买回家的莲藕,刷去表面泥垢,刮去外皮,两边蒂头也清洗干净,用刀修整一下,但不要切去。

莲藕叶泡水喝有什么功效,女人吃藕的好处和坏处(5)

第二步,加入白糖。把洗净莲藕,在3分之一处,斜刀切去蒂头,用于填米后做盖子,然后放入清水中浸泡15分钟后,晾干水分。做完这些,糯米已经晾干水分,把它放入碗中,加入2勺白糖,搅拌均匀。

莲藕叶泡水喝有什么功效,女人吃藕的好处和坏处(6)

第三步,加入糯米。糯米拌好后,把莲藕拿起来,把糯米一点点填入藕中,如果填不进去,可以用筷子扎几下,把糯米填实,蒂头那边也加入糯米,然后把蒂头盖回原位,用牙签固定严实,与未切时一样。

莲藕叶泡水喝有什么功效,女人吃藕的好处和坏处(7)

第四步,煮熟。锅中加入清水、冰糖、红糖,大火把冰糖和红糖烧融化,然后放入莲藕,大火烧开后转入电焐锅中,大火焐2个小时。

莲藕叶泡水喝有什么功效,女人吃藕的好处和坏处(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.