银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 17:42:26

大家好,本期小编为大家带来“银鱼常识篇”,主要介绍“银鱼”的营养价值与食疗功效,尤其适合孕妈和宝宝们进行食补。

【名称】:银鱼别名玻璃鱼,冰鱼,银条鱼,面条鱼、面丈鱼,因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。

银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃(1)

【体型特征】:银鱼体型细长,似鲑,无鳞或细鳞,长约七至十厘米,很少超过15公分。口大,牙大而尖利,掠食鱼。

【地域分布】:银鱼是淡水鱼,主要分布于东亚咸水和淡水中,在中国被誉为珍馐美味,主产于长江口。明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼、太湖银鱼并称为中国四大名鱼。

银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃(2)

【食量建议】:每餐约80克。

【营养特点】:高蛋白、低脂肪、营养丰富。

【食疗功效】:润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水、增强免疫力,食补可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、工作乏累。

【适宜人群】:老少皆宜,尤其适宜小儿与孕妇补充蛋白营养,增强免疫力。

【禁忌人群】:皮肤病患者、皮肤病过敏者忌食。

【银鱼的烹饪菜式】:可炒鸡蛋、蒸蛋羹、炖汤、煎鸡蛋饼等。

银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃(3)

【银鱼的搭配宜忌】:

宜——银鱼 鸡蛋,可增加蛋白质的吸收。

忌——银鱼 红枣,会令人腰腹作痛。

忌——银鱼 阿胶枣,会令人腰腹作痛。

银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃(4)

【新鲜银鱼选购技巧】:

新鲜银鱼,以洁白如银且透明为佳,体长2.5—4厘米为宜,优质鲜银鱼,将鱼放在手指上,鱼体软且下垂,略显挺拔,鱼体无粘液。

银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃(5)

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银鱼不能与什么同食,小银鱼不能和什么一起吃(6)

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