小银鱼和什么不能一起吃,银鱼的禁忌食物有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 17:15:33

大家好,我是你们的新朋友美食小助手小程,小编会每天分享最美味的小食谱给大家,让你们每天品尝不同的美食。世界上最治愈的东西第一是美食,希望大家喜欢,接下来跟着我的步伐一起来看着吧!

早餐种类丰富、花样翻新、造型多变、搭配均衡,是给孩子做早餐的原则。聪明的妈妈总是能带给孩子惊喜,期待妈妈的早餐成为孩子起床的动力吧!今天小编给大家介绍一款豉油皇银鱼炒面。

小银鱼和什么不能一起吃,银鱼的禁忌食物有哪些(1)

材料:宽面条200克,银鱼、绿豆芽各30克,洋葱丝、姜丝、葱末各适量。

调料:酱油、鸡精各1小匙,白糖1/2小匙。

做法:

①宽面条用滚水煮开,盛起,沥干水分。

小银鱼和什么不能一起吃,银鱼的禁忌食物有哪些(2)

②银鱼洗净略浸,沥干水分,炸脆。

③锅置火上,倒入适量油,爆香洋葱丝、姜丝,加入面条,用大火炒透。

④下调料、绿豆芽及葱丝,最后加入银鱼和葱末炒透上碟即可。

小银鱼和什么不能一起吃,银鱼的禁忌食物有哪些(3)

小贴士:银鱼干品的颜色太白并不能证明其质优,须提防掺有荧光剂或漂白剂。

银鱼:银鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和无机盐等,堪称河鲜之首。市场上有鲜品也有干品,但无论干鲜,都具有益脾、润肺、补肾、壮阳等功效,是上等滋补品。银鱼富含低脂肪高蛋白,且含有丰富的钙元素,经常食用可有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。

今天就到这里了,希望小编的文章对你有所帮助。小编会每天分享最美味的小食谱给大家,如果你喜欢小编为大家推荐的食谱就收藏和关注,并动动您的手指转发、点赞哦,欢迎在下面评论区说出你喜欢吃的食谱。谢谢大家,多多支持!

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