前几天去超市买盐，超市里货架上有几种类型的食用盐，其中摆在上方的低钠监引起我的注意，一包价格8元也要价最高，所谓1分钱一分货，我想盐是人体每天烦须的，但盐中所含的钠也不可过量摄入，于是我想买下那款低钠盐。但转而又想，如今人们讲究养生，养生中的一个重要内容就是推崇天然，这样一想，转而决定买了一包价格4元的自然盐。昨天读报，发现当时的决定还真是误打误撞了。报道中说，有一位患者自认为低钠盐对心血管有好处，结果一直使用后出现乏力、尿少，被查出高钾血症。低钠盐适合高血压、高尿酸血症患者，不适合心脏病、肾脏病患者。湖北省武汉市汉口医院肾病科主任罗进辉建议，普通人还是吃普通食盐，控制好总盐量即可。记得还在霞浦牙城中学读初中时，我们的地理课老师当时就说，农村里的农民每天主食吃红薯身体还显健康，那些居民户吃商品粮的每天吃大米精面，不少人身体常年还处亚健康状态。如今生活水平普遍提高了，许多人在吃上更讲究了深加工细加工，把崇尚自然的理念给忘了。想想以前的人们也大都吃糙米吧，其实平时多吃一些糙米还是有好处的，糙术里含有多种人体需要的微元素。
