番茄和土豆一起吃有什么功效,番茄能和土豆一起吃吗

2、锅中倒入适量食用油，倒入番茄小火炒出水分，然后加入少许番茄酱和适量热水，煮开后倒入土豆丁。

3、接着加入两勺生抽，一勺白糖和食盐，翻拌均匀后炖煮至土豆成熟。

4、最后放入烫好的肥牛卷，焖煮1分钟，出锅前撒上葱花增香提色。

这样做出来的【番茄土豆肥牛卷】可谓是下饭神器，看着诱人，吃着更是心动，番茄果肉通过长时间的炖煮，将精华都融入汤汁中，而土豆和肥牛也充分吸收了茄汁的酸甜滋味，又鲜又香又下饭，在食欲不振的朋友，看到这道菜都能多吃一碗饭。学会了快点做给家人尝尝吧。