图片来源：科学家庭育儿原创
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07
饮食不均衡
吃的瓜果蔬菜过少，不仅会影响身体发育，还会对眼健康造成威胁。
图片来源：科学家庭育儿原创
摄入大量甜食，不仅会蛀牙、长胖、长痘痘......还会影响视力发育！
因为糖是需要维生素B1进行分解才能被代谢掉，过多的消耗它和钙这些能够保护眼睛的营养物质，眼睛不疲劳才怪。
另外，大朋友也要注意糖尿病、白内障、青光眼等疾病，同样也会加重近视度数。
除了上面说到的这些，经常揉眼睛、吸烟，一些女生们眼妆卸得不干净或是先化妆再戴隐形，都会伤害到眼睛！
最后科大大要说一句，眼睛是心灵的窗户，不论是小朋友还是大朋友都得注意用眼，可不是成年了，就万事大吉了！
