苹果牛奶可以一起炖吗,苹果跟牛奶一起煮有什么效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 00:48:54

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苹果和牛奶可以一起打果汁以外,香蕉和牛奶也可以一起打汁。做成香蕉牛奶非常有营养,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

苹果牛奶可以一起炖吗,苹果跟牛奶一起煮有什么效果(1)

去皮的苹果加牛奶打果汁口感更细腻,更易于入口,更容易被接受。带皮的则更多一种自然的味道,略微有点点酸涩。好像香水一般,前味是浓郁的苹果牛奶芬芳,中味牛奶香甜,后味苹果淡淡的清新酸涩。苹果牛奶减肥法的做法是:每周为一个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食:周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份,星期六 全天 吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品等等的食物;星期天为“牛奶日”将牛奶(可以是酸奶)0.8kg分成8份~10份,周日全天饮用,这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用,能在短期内使体重明显下降。

苹果牛奶可以一起炖吗,苹果跟牛奶一起煮有什么效果(2)

做法一

苹果牛奶

1.准备好所需材料。

2.苹果洗净去籽后切小块。

3.放入蒸锅上汽后蒸5分钟左右。

4.待苹果凉一些后直接倒入牛奶即可。

苹果牛奶可以一起炖吗,苹果跟牛奶一起煮有什么效果(3)

做法二

牛奶和苹果怎么做好吃:苹果奶冻

材料:苹果汁500克、鲜奶100克、奶油50克、糖50克。 做法: 1、将鲜奶、糖、苹果汁用温火煮开。 2、加入奶油拌匀。 3、倒入凉杯内,放入冰箱冷却,即可。

苹果牛奶可以一起炖吗,苹果跟牛奶一起煮有什么效果(4)

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