导语：寒冷的冬天，除了海底捞火锅之外，自己亲手做的炖品也能暖暖胃。
菜名：《牛奶炖苹果》
随着生活质量的提高，我们提倡少吃多餐，有利于养胃；还有些美女帅哥为了拥有明星一样的身材，不吃米饭、肉类等热量比较高的食物，而是找一些替代品，比如苹果。
苹果是很常见的一种水果，它营养价值非常高，可以预防感冒、减肥瘦身，饭前半小时或者饭后半小时来一个，还有助于消化。
当然，苹果吃多了肯定会腻，于是我开始尝试将普普通通的苹果当做猪肉一样，做成各种各样的美食。
牛奶炖苹果是前几天生吃苹果时灵感突发做的，当时手上拿着从某宝买的懒爱丑嘎啦苹果，咬一口很甜很水却也很冰冷，就想着在热水里暖一下再吃？也就在那一瞬间喜羊羊附身：为什么不将苹果煮着吃，不仅可以吃果肉，还能“喝汤”。
