在化妆品上尝到甜头的@瑞斯卡 ，把她看成分的技术普及到了生活中，比如买蚝油。
最开始买蚝油，“看瓶子的造型选，好看的蚝油瓶味道应该不差”，以至于她吃了一年压根不知道蚝油是什么味。“后来我知道要看配料表里蚝汁的排位，配料表是按照添加比例排序的，蚝汁越靠前它越香。”
成为一位合格的成分控需要不低的学习门槛，首先要了解各种产品的成分构成，学会看懂成分之后还要掌握营养成分表，以及各个成分的配比体系，熟练之后还要附加学会识别各种添加剂。
“比如我减肥就会看营养成分表里的热量，还会看成分表里有没有‘果葡萄糖浆’‘糖精’‘氢化植物油’，这种会让人长胖而且很难减下去。”
同样是资深成分控的@小天 说：“我学成分记的笔记比大学课上记的都多。”虽然复杂，但进阶之后，这个世界就像你高中化学课老师说的一样美妙，处处是化学。
