走过南,闯过北;天上的白云,地上的水;看不完的美景,跑不断的腿;吃不完的美食,堵不住的嘴。
——大家好,我是蓝眼睛的狼(自称小狼)。
今天给大家分享一款靓汤:杨桃排骨汤,有清热润肺、解酒毒的功效,而且对口腔发炎、咽喉炎症有疗效。最大的优点是,富含维生素B、果酸、草酸、柠檬酸等多种维生素。但是,身体偏寒凉的人不宜过多引用(切记)。
1、准备食材杨桃(3个,要黄色的、熟透的杨桃)
排骨250g左右
蜜枣2个、姜片3-5片
2、排骨飞水等水开,然后放进排骨飞水大约5分钟左右,为了去掉骨头的血水血腥味,再用清水冲洗干净。备用。
3、烧水煲汤
先烧开2000g水,把所有食材放进砂锅,调小火煲1小时20分钟左右。
4、出锅
盛汤出锅啦!
你学会了么?
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