羊肚菌红枣枸杞猪骨汤,猪骨煲羊肚菌和红枣

4、加入适量的纯净水，盖上盖子隔水炖煮。

5、大火煮沸，转小火隔水炖煮2个小时，出锅前下入少许的盐调味即可。

Lily美食谈小贴士：

以上就是4道家常靓汤的做法，在这个流感高发的时期，可以常煲给家人喝，老人和孩子都适合多喝，健脾胃增免疫，助力恢复，顺利过冬。