如何增强免疫力和抵抗力个人经验,怎么增强免疫力和抵抗力最快

　　随着年纪的增长，身体的免疫力也会有所下降，我们需要给身体补充各种营养素，改掉不好的习惯，都是可以有效提升自身的免疫力。很多人的身体总是出现小的问题，这都是免疫力受损所影响。