骑自行车对孩子们来说，既是一项很有趣的运动，又是一项重要的人生体验。学会骑无辅助轮的两轮自行车在孩子骑行经历中称得上是一个重要的里程碑。
根据调查，孩子们通常在3-8岁之间的某个时间段学会骑车，且学会骑车的平均年龄刚过5岁。
虽然掌握技能是影响孩子何时开始自己骑车的因素之一，但可行性却是另一个影响孩子骑车的重要因素。除非家长取下辅助轮，否则孩子们是不会去主动学习骑无辅助轮自行车这项技能的。
其他影响孩子们学习骑自行车的因素包括：
*骑自行车的兄弟姐妹、朋友或邻居。他们往往是促进孩子们学习骑车的巨大动力。
*是否有安全的骑行地点。
*对骑车感兴趣的孩子，并没有那些对滑板或者滑板车感兴趣的孩子多。
大多数孩子都会水到渠成地学会骑车，但是一项研究表明，3到5岁开始学骑车的孩子比那些6到7岁才开始学的孩子更容易受伤。
适合孩子们的自行车
在孩子们的儿童时期，自行车具备很多功能，既是有益身心的运动工具，还是大玩具，又是孩子们在家附近活动的座驾。即使孩子长大了，自行车也经常能够同时发挥出上述的所有功能。
不过，买哪一辆自行车更多地取决于个人喜好，而不是取决于孩子学骑车时所要遵循的严格规则。
从孩子的角度来看，自行车的种类包括：
大轮车
三轮车
平衡车——又称滑步车，没有踏板，通常也没有刹车，这样孩子们可以在骑行时集中精力学习平衡和转向(反转向)。
有辅助轮的自行车
无辅助轮的自行车
三轮车VS辅助轮
一些孩子在1-3岁的时候就可以开始骑三轮车了。大多数孩子在3岁左右就能骑好三轮车。
一旦到达学骑车的第一个里程碑——踩踏之后，孩子们可能要经过几年甚至更久的时间才能到达第二个里程碑——保持平衡。至此，孩子们就算是真正学会了不借助辅助轮来骑车。
在决定孩子应该骑三轮车还是骑有辅助轮的车时，有些父母偏爱其中一种，但很多父母两种方式都用。
上述两种方法难说孰优孰劣，通常取决于父母的个人喜好。
如何学骑车？
虽然我们都听说过孩子们第一次上车就能骑起来的故事，但大多数时候是这样的——父母在旁边跟着跑，帮孩子扶稳自行车，最后再放手。
和大多数技能的学习一样，学骑车还有很多方法，比如：
*使用平衡自行车代替带辅助轮的自行车。
*去掉脚踏，放低坐垫，把普通自行车变成平衡车。
*不要为了让孩子保持平衡而对他们大喊大叫，要告诉他们朝即将跌倒的方向转弯(反向转弯)，这样可以使他们保持平衡。
*逐渐抬高辅助轮。
由于上述所有关于学习骑车的方法都会很快奏效，所以父母也不必为选择何种方式而浪费过多精力。只要花时间引导孩子学习骑车就可以了。最重要的是，要让骑车成为一件有趣的事情。（同时，注意尊重孩子的个人意愿）
最后最重要的一点是，要教给孩子正确的道路交通规则与出行安全意识引导，不管他骑不骑车。骑车的时候就一定要佩戴头盔。
【作者简介】
Vincent Iannelli，医学博士，美国儿科学会的成员，达拉斯德克萨斯大学西南医学院儿科副教授，同时拥有一家私人儿科诊所。
