2、案板上铺上保鲜膜,有助于最后包起来,然后在保鲜膜上压平一个大大的生菜叶。
2、然后挤上番茄酱,加入鸡蛋、西红柿、火腿、肉松。
3、再用另一片大大的生菜叶盖住。我们都知道,生菜绝对是减肥圣器,很好吃,而且吃多少都不会胖,所以用生菜代替面包来做三明治最好不过了。
4、用保鲜膜把食物包成一个长方形的形状。
2、案板上铺上保鲜膜,有助于最后包起来,然后在保鲜膜上压平一个大大的生菜叶。
2、然后挤上番茄酱,加入鸡蛋、西红柿、火腿、肉松。
3、再用另一片大大的生菜叶盖住。我们都知道,生菜绝对是减肥圣器,很好吃,而且吃多少都不会胖,所以用生菜代替面包来做三明治最好不过了。
4、用保鲜膜把食物包成一个长方形的形状。
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