手机严重依赖怎么办,怎么克服手机的强烈依赖

如果你没有工作，那么不妨找份工作，或者在当地的公益组织担任志愿者。

把更多时间花在需要完成的事情上，可以做家务活，还可以去满足父母的心愿，和他们聊聊天。

温馨提示：当你觉得手机上瘾特别严重时，无法履行个人责任（工作、学业或家庭），可能需要让心理健康专家寻求帮助了。

你身边有这类十分依赖手机的人吗，如何看待他们手机不离手的行为呢？在评论区和大家一起交流一下吧。