首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-01 19:37:56
但是不要这样
脊柱以自然的生理曲度延展,骨盆向前做回旋运动,上口收紧,下口打开坐骨向两边分离,大腿肌肉向内收。
怎么利用辅具去练习
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