力的走向以及解剖
温馨提示
女性朋友在经期练习时不要过分加深挤压腹部,保持背部延展腹部放松,有抑郁症或抑郁倾向的人群在练习过程中也需保持身体放松延展,不宜过多深度练习。坐骨神经痛人群不宜练习。
力的走向以及解剖
温馨提示
女性朋友在经期练习时不要过分加深挤压腹部,保持背部延展腹部放松,有抑郁症或抑郁倾向的人群在练习过程中也需保持身体放松延展,不宜过多深度练习。坐骨神经痛人群不宜练习。
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