情绪本身无所谓正面、负面，关键是我们有没有合情合理的表达情绪。
恰到好处的情绪表达，不仅能锦上添花，更可能使我们化险为夷；任意随性的释放情绪，一定会给我们带来许多麻烦！
若无闲事在心头，便是人间好时节!
我是西西，心理咨询师，关注心理健康教育，愿同您一起学习探究。
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