饮食禁忌
小米稀饭不能喝凉，喝了易生胃病。地瓜吃凉了胃酸过多胀饱。粘窝窝不能生气吃，特别小孩吃了不能啼哭，否则易“压住食”。老改（实施了结扎手术的老龄母猪）、獗猪（种猪）和驴肉是大发物，有长远病根的人食用了易犯病。突然死亡的牛、羊，肉不可吃，吃了易得急病。误食壁虎尿会中毒；吃了沾有耳屎的食物，嗓子沙哑，茶叶水不能冷饮，否则会虚饱和腹泻，喝凉绿豆汤也如此。
捂与晾
穿衣有“捂春晾秋”之说。春日载阳，万物复苏，活动或干活时身体易出汗，不能马上脱掉棉衣换上单衣，否则易着凉。而秋后渐凉，不能立即添加衣服，要有一段适应时间，否则易出汗，易患感冒。干活要视活路的轻重，在出汗前先把衣服脱掉，以免出大汗着凉;干完活要及时把脱掉的衣服穿上。冬季要勤晒被褥、枕头和苫子，既暖又*菌消毒，能预防疾病;夏季身体出汗后不要立即用凉水冲澡。
时代在前进，社会在发展。自然环境的变化和生活条件的提高，也促使着风俗习惯与时俱进。枣庄档案会陆续推出枣庄传统习俗，帮助人们了解历史传统文化，珍惜现实生活，创造更加美好的未来。
参考馆内文献：《枣庄运河文化——枣庄民俗卷》
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