西洋参性微寒，具有补气养阴的作用，对于气虚引起的气短无力等问题有非常好的缓解效果。
玫瑰花有活血散瘀、疏肝去火、理气养血的功效，对气血运行不畅导致的面色不佳有很好的调理作用。
红枣具有补脾益气、养血的作用,能辅助治疗脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力。
玫瑰补气茶
【材料】红枣3~5枚，西洋参9克，玫瑰花干品8枚。
【冲泡方法】
1.将红枣洗净，备用。
2.将红枣、西洋参、玫瑰花一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡5分钟。
【宜饮时间】最适合气虚者、肌肤不润者、面色不佳者饮用。
【不宜饮用者】阴虚有火、内热者不宜饮用。
4.红豆养血茶
如果你有面色暗沉、发质变差、眼白浑浊、睡眠质量变差、失眠多梦、精神不振、畏寒怕冷、月经量少、月经不调等问题，又伴随面色不好，那么可能就提示是气血不足导致的面色不佳了！这时候一定要补气血。
