三个月以前的宝宝头相对肩膀来说比较大，基本与肩膀同宽，脊柱也是直的，平躺的时候后脑勺和背部处于同一个平面，所以，这时候的宝宝基本上是不需要睡枕头的。
当宝宝正常发育长到4个月后，宝宝的头部也变得更加灵活，脖子会变长，肩膀会增宽，脊柱会出现一个生理弯曲，这时候就可以给宝宝睡枕头了。
当宝宝需要睡枕头的时候，要注意保持枕头的干净卫生，因为宝宝新陈代谢比较快，容易出汗，长时间不清洗会导致宝宝的头皮屑和汗渍粘在枕头上，容易滋生细菌。还要注意的是宝宝如果长时间保持一种姿势睡觉，会让宝宝的头型变得扁平，因此为了能有一个好看的头型，妈妈要有意识的和宝宝互动，不定期的让宝宝变换睡觉的姿势。
在选择宝宝枕头的时候，要注意材质不要过硬或过软。因为宝宝的头骨还在发育阶段，使用太硬的枕头容易使宝宝的头变形，影响正常发育。如果是太软的话，容易在宝宝睡觉的时候有窒息的危险。枕头的内心要选择一些柔软轻便、透气性好的东西，可以用以前经常用的荞麦皮来填充，不要使用塑料或者丝绵做填充，天然的传统的东西往往是最安全的。
