《了凡四训》中说:
“然人之过,有从事上改者,有从理上改者,有从心上改者;工夫不同,效验亦异。”
人改正过失,有3种方法:从事上改,从理上改,从心上改。
这3种方法,并不是相互孤立的,而是由浅入深、层层递进。
01 改过之法,开始于“从事上改”“如前日*生,今戒不*;前日怒詈,今戒不怒;此就其事而改之者也。”
比如,以前经常*生,现在不*;以前经常生气、发脾气,现在不发;这就是从事情本身上去改正。
从事上改,是从外部强制自己在实践中立即改正错误,这需要强大的意志力。
从事上改,好处是立竿见影,能让你立刻改正不良习惯和过错。
坏处是一旦意志力薄弱,坏毛病就会卷土重来,再加上受到外界干扰,很容易一败涂地。
从事上改,是从表面现象上改,改起来困难,治标不治本,不是最终的解决之道。
02 改过之法,进阶于“从理上改”《了凡四训》中讲:“善改过者,未禁其事,先明其理”。
真正善于改正过错的人,不是先从事上改,而是先想明白其中的道理,再去改过。
比如经常生气,你要清楚“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。
《黄帝内经》中说:“怒伤肝。”
盛怒之下,伤害了自己的身体,得不偿失。
而且生气并不能解决任何问题,反而会让事情变得更加糟糕,不如换一种更好的方式解决问题呢。
想明白了这个道理,碰到事情要生气时,就提醒自己,就比较容易克服爱生气的毛病,这是从理上改。
如何从理上改?
前提是我们要明白其中的道理。
平时多阅读、多听他人的经验教训、多留心思考,明白事理后,更容易找到改过的理由。
03 改过之法,成功于“从心上改”“何谓从心而改?过有千端,惟心所造;吾心不动,过安从生。”
所有的过失,都是心念的产物。如果心不起妄念,不生恶念、邪念,就不会产生过失。
一般人不产生恶念,很难。恶念产生时不可怕,可怕的是你让恶念持续不断。
你能够及时觉察到升起了恶念,然后及时制止,再进行转念,这是最高明的改过。
一心培植良善的心念,做对他人对社会有益的事情,心中充满正念,邪恶的念头,就不会来找你。
“大抵最上治心,当下清净。才动即觉,觉之即无。”
心上改,这是最好的方法、最彻底的方法,是改过的最高境界。
怎样从心上改呢?
“吾日三省吾身”,每天留点时间反省自己。
写在最后:“知错能改,善莫大焉。”
袁了凡认为,改过要具备3种心态:羞耻心、敬畏心、勇猛心;
还要经历由浅入深的3个层次:开始于“从事上改”,进阶于“从理上改”,成功于“从心上改”。
让我们知行合一,认真践行改过之法,成为更好的自己。
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