杜仲皮老嫩功效都一样吗,杜仲皮是吃生的有效还是干的有效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-03 11:03:49

杜仲皮老嫩功效都一样吗,杜仲皮是吃生的有效还是*有效(1)

俗话说“冬季进补,开春打虎”,冬季是适宜进补季节。两千多年来,杜仲一直被医家奉为温补强壮的佳品,又被称为“植物中的黄金”。

趣闻典故

相传很久以前,湖南洞庭湖地区的纤夫们因长时间弯腰拉纤,以致积劳成疾,他们当中十有八九患上了腰膝疼痛的顽疾。

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有一个年轻的纤夫叫杜仲,决心找到一种药来解除纤夫们的疾苦,于是他告别家人上山采药。在山里,杜仲经采药老翁的指点,克服了种种困难,在精疲力竭前采集到了一种树皮,但杜仲也因此遇难了。当纤夫们找到杜仲尸体时,他手上还紧紧抱着那捆树皮。之后纤夫们吃了此树皮,腰膝疼痛被治好了。为了纪念杜仲,人们从此将这种树皮命名为杜仲。

性 状

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杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,呈板片状,或两边内卷,大小不一,厚3~7mm。外表淡棕色或者褐色。内表暗紫色,光滑。质脆,易折断,断面有细密,银白色富有弹性的橡胶丝相连。气微,味稍苦。

功效作用

杜仲性甘,温,归肝、肾经。临床用于肝肾不足,腰膝酸痛,筋骨无力,头晕目眩,妊娠漏血,胎动不安,高血压等症状,是一种常用的补阳药。《神农本草经》谓其“主治腰膝痛,补中,益精气,坚筋骨,除阴下痒湿,小便余沥。久服,轻身耐老”。

现代研究杜仲具有清除体内垃圾,加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化,平衡人体血压,分解体内胆固醇,降低体内脂肪,恢复血管弹性,兴奋中枢神经等药理作用。

01、降血压

杜仲中含有大量木脂素物质,具有扩张血管的效果,可以提高血容量,主要通过诱导血管内皮产生舒血管物质来达到降压的目的,可缓解由于高血压引起的头疼头晕的症状。

02、抗衰老

杜仲中含有少量的蛋白质、15种矿物质、微量元素等,长期适量服用,可以让人体的血液循环加快、加快胶原蛋白新陈代谢,从而达到抗衰老的效果。另外平时多喝杜仲茶,还能加快人体血液循环也能净化血液,能有效提高人类脑细胞的活性,对中老年高发的老年痴呆和脑血管僵化有一定预防作用。

03、预防冠心病

杜仲茶中含有的槲皮素是一种天然活性成分,它既能软化血管,也能加快血液循环,能提高血管功能,预防血管病变发生。

04、降血脂

研究表明杜仲叶中的黄铜可以降低营养性高脂血症的血浆总胆固醇,是杜仲降血脂的活性成分之一,具有较好的降血脂作用。

养生食谱

杜仲除了有很丰富的药用价值外,也用于各类养生食谱,下面来介绍2款杜仲养生食谱。

杜仲茶

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☆ 食材:杜仲、桑寄生。

☆ 做法:生研为粗末,每次取10g,沸水浸泡饮用。

☆ 功效:降血压,抗衰老,调理肠胃及预防便秘,适用于高血压而又肝肾虚弱、耳鸣眩晕、腰膝酸软者。

杜仲黑豆猪尾巴汤

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☆ 食材:猪尾巴、杜仲、黑豆、红枣、淮山、枸杞。

☆ 做法:猪尾巴焯水,所有食材(枸杞除外)清洗干净,加入清水炖两小时,出锅前撒入枸杞,加适量盐调味即可。

☆ 功效:黑豆可益精明目,养血祛风,利水,解毒。猪尾为血肉有情之品,有补腰力、益骨髓的功效,适合肾虚腰痛者服用。

注意事项

1、杜仲为温补之品,阴虚火旺者不宜用。

2、低血压者禁用

3、忌辛辣,在喝杜仲茶期间不能吃辛辣刺激性食物。

4、勿与海鲜同食

5、感冒者勿用:杜仲性温,感冒者存在体内热气过旺的情况,喝杜仲茶会导致病情加重。

6、妊娠及哺乳期妇女、儿童等群体应谨慎服用。


审稿专家:武汉市中心医院 副主任药师 赖永继

作者:武汉市中心医院 魏甜

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