网上六七个月的泥糊类的辅食非常少,如果宝宝周岁前接触的食物种类较多,有利于培养一个不挑食的宝宝。如果宝宝已经吃过了南瓜、红薯、胡萝卜,不如试一试今天的奶香紫薯泥,含有丰富的花青素,具有抗氧化作用,对眼睛和皮肤健康非常有益。
食材准备:
紫薯60g、温水或者冲泡好的奶粉60g
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制作方法:
1.紫薯去皮切好,冷水上锅蒸至熟透,耗时约15-20分钟,拿出放凉
2.紫薯倒入搅拌机,再倒入泡好的奶粉,启动搅拌机搅拌成紫薯泥
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Tips:
✎初次添加要少量,连续添加三天,无紫薯过敏反应,可正常添加
✎周岁以下可以用冲泡好的奶粉和紫薯搭配,周岁以上无乳糖不耐受反应,可以使用纯牛奶代替,母乳喂养家中无奶粉的话,可以用温水替代
6M 宝宝辅食|奶香紫薯泥 绵密香甜 明目润肤