七个月婴儿紫薯辅食做法,八个月宝宝紫薯辅食怎么做

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-04 07:46:57

七个月婴儿紫薯辅食做法,八个月宝宝紫薯辅食怎么做(1)

老家的紫薯是我吃过那么多品种中,最好吃的一种,粉糯香甜,吃起来不会曀人。

薯香浓郁,粉糯香甜,它有个很好听的名字叫紫罗兰紫薯

七个月婴儿紫薯辅食做法,八个月宝宝紫薯辅食怎么做(2)

营养价值:

紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝损伤 能减少障碍、增强机体免疫力等功能

紫薯是高淀粉作物,薯肉呈紫色,薯块断开或切开后会自动流出白色浆液,它除了具有普通红薯的营养外,还富含硒元素和花青素。

七个月婴儿紫薯辅食做法,八个月宝宝紫薯辅食怎么做(3)

与普通红薯相比,紫薯中赖氨酸、铜、锰、钾、锌的成分是普通红薯的3-5倍,尤其是碘和硒的含量,是普通红薯的20倍。

紫薯热量低,饱腹感强,一度被减脂人士作为代餐主食,纵享轻食主义的好搭档

从外形看,皮薄肉厚,个头均匀果实饱满;剥开果皮,浓郁的薯香扑面而来,香味缭绕;粉粉糯糯,口感细腻香甜

紫薯的营养价值比我们经常食用的红薯高很多,所以有很多宝妈都喜欢给宝宝用紫薯做辅食,有的宝妈不知道紫薯怎么给宝宝做辅食而很困惑。那么,紫薯怎么给宝宝做辅食,紫薯给宝宝做辅食的方法,下边就详细地介绍一下。

紫薯辅食的做法:

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