益母草红糖鸡蛋汤,具有温经养血,去瘀止痛的功效,是从古至今民间一直沿用的一款女性活血养颜汤,吃蛋饮汤可补肝养血,去瘀生新,活血调经,宜于在经期前后饮用,效果更好。
【新鲜益母草鸡蛋瘦肉汤】材料准备:新鲜益母草1小把,瘦肉约200克,鸡蛋2个。
1:新鲜益母草洗干净沥水备用。我以前以为益母草就是艾草,但是实际上不是,所以买的时候要问清楚。
2:瘦肉切块,用少许油,盐巴,生粉腌制一小会,生粉能增加瘦肉的爽滑度,使肉质吃起来不那么硬。
3:起锅烧热水,煮滚后往水中加一小勺油,几滴自家酿的糯米酒,再放入新鲜的益母草。这样能是新鲜的益母草保存翠绿,不易发黄,任何白焯的绿色蔬菜都适用这方法。待水快要重新滚起来后,放入瘦肉,用勺子搅开,防止黏在一起。再打入两个鸡蛋,慢慢搅开,煮沸,滴上几滴油,加盐巴,装碗即可。