紫薯为什么煮熟后会变色,紫薯煮熟后水为什么是绿色的

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-04 13:28:36

紫薯为什么煮熟后会变色,紫薯煮熟后水为什么是绿色的(17)

(10)全部做好的玫瑰卷摆放进蒸笼里,摆放的距离要有足够大的空隙,以免膨胀后粘在一起,盖上盖子再醒发20分钟,温度低的话则需要延长发酵时间。醒发好的玫瑰卷看起来是微微膨胀的状态。之后蒸锅内水烧开,放上蒸笼,大火蒸20分钟,关火后再焖5分钟,防止突然遇冷玫瑰卷会回缩。

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我们的“紫薯豆沙玫瑰卷”就做好了,利用紫薯本身的颜色做成的玫瑰花型,看起来好看又好吃。当然你也可以用南瓜、红薯来代替紫薯,一样的健康有营养。家里有孩子的可以试着做一下,引起孩子的好奇心,这样就不用为吃饭发愁了。

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—紫薯玫瑰卷营养贴士—

紫薯富含膳食纤维和花青素,花青素具有抗氧化的作用,可谓是美容圣品。红豆是一种对女性非常有益的食品,它是富含叶酸的食物,做成的豆沙馅更是香甜可口。

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