肉的话,我有时会吃培根还有五花肉,配上一些青菜。培根用热油煎一下即可,也非常简单。下面我来说说五花肉的做法。
1、首先,买来的五花肉切成块,然后冷水下锅,放入葱段,姜片,料酒,去腥。煮开后,捞出五花肉。
2、锅中放一勺水,再放一勺油(注意,一定要先放水再放油),然后放入冰糖炒糖色,没有冰糖也可以用白糖,一定要来中小火,大火容易把糖炒糊,炒至变色(红色)以后放入焯好的五花肉,翻炒上色。放入生抽和老抽,中小火慢慢煸炒。
3、煸炒五分钟左右,倒入开水,开水的量没过锅中的肉即可,然后放入辅料,比如姜片,大葱段,香叶,八角,黄豆酱,料酒等等调味,最后放入适量精盐和味精,盖上盖子,转至小火,慢慢炖。炖大约一个小时后,大火收汁,五花肉卤肉就已经做好了。
4、此时我们的面团已经醒发了,面团内部充满蜂窝组织。取出面团移到案板上,给面团排气。
5、排好气的面团,将其揉成长条形状,然后分成大小均匀相等的剂子。为了防止面团粘贴面板,我们可以在排气之前在案板上撒一些干面粉。