刀豆焖面教程,刀豆焖面不放五花肉

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-05 02:28:24

有一种美食,里边有面、菜、肉,可是没有多余的汤汁,仿佛那种肉和菜的香味就是从面里散发出来的一样。入口缠绵的土豆、香味浓郁的豆角、精道有味的面条,在你的唇齿之间奏响了一曲和谐的美味享受,他就是--地地道道的焖面。

焖面也叫“蒸面

主要就是靠焖,焖出来的面,蔬菜中的养分和水分流失最少所以焖面更加营养,口感更好。

刀豆焖面教程,刀豆焖面不放五花肉(1)

家常焖面,也叫豆角焖面,有用四季豆的也有用豆角的,貌似北方有些生活习惯会把南方地区称作的“四季豆”唤作豆角,回婆家常尝到的是四季豆做的焖面,而且更多时候面条也是手擀的,作为西北人民的家常面食做法,有菜有肉有主食,外加一碗小米粥,即成一顿简单的晚餐。时间匆忙也可以买市场上现成的面条,粗细按个人习惯,我喜欢用粗一些扁一些,焖起来不容易断。

刀豆焖面教程,刀豆焖面不放五花肉(2)

接下来给大家说一种焖面做法:

主料

手擀面 500g

辅料

排骨 250g刀豆 300g玉米 1个土豆 1个

1.准备食材,排骨切断焯水,玉米切块,土豆,刀豆都备好。

2.起锅,放少量油下入排骨煸炒,煸出油脂,有点发黄。

3.下入小料,葱姜八角,一起煸香。

4.烹入料酒,少量老抽上色,生抽,盐,糖调味,加入开水焖煮约25分钟至排骨成熟。

5.排骨成熟后下入玉米,土豆,刀豆翻炒均匀。

6.把手擀面均匀的铺在食材上,洒入少许清水,加盖焖煮约10分钟,中间别开锅盖,靠里面的蒸气把食材焖熟。

7.蒜切沫备用。

8.到时间后开盖,翻拌均匀,让面条都裹上酱汁。

9.洒入蒜沫,淋入米醋,少许麻油增香!

10.关火,拌均匀,装盘。

刀豆焖面教程,刀豆焖面不放五花肉(3)

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