洋葱作为蔬菜之王,富含多种人体必需的微量元素和维生素,能够起到保护心血管和美容养颜的作用。
今天教你一个没见过的吃法,洋葱里搭配上其他的蔬菜,再混入一点苹果,当辛辣和甘甜在这里奇迹般相逢,它将给你的味蕾带来一场奇妙的烟花秀。
【洋葱小饼】
需要准备的食材:鸡蛋、洋葱、食用盐、青椒、胡萝卜、苹果、生抽、胡椒粉、面粉、红薯淀粉、黑芝麻
具体做法步骤如下:
1.准备两个洋葱,去皮洗净后,将其中一个从中间切四瓣。接着将它们放进装有清水的大碗中,加一勺食用盐,把洋葱放在盐水里浸泡几分钟,这样切洋葱的时候就不会辣到眼睛了。
2.胡萝卜和青椒洗净后,将它们都切成小碎丁。然后准备一个苹果对半切开,只留用一半,切掉中间的果核,之后也将其切碎丁。把浸泡好的洋葱取出,也切成碎丁。将所有切好的蔬菜小碎丁放在同一个碗里备用。
3.再把另一个洋葱切成洋葱圈,然后把洋葱圈一个一个掰下来,只留下那些大小均匀的圈放在一旁备用,其他的可不要。