可见，燥邪导致的症状基本上都在肺系统。
从五行角度理解，燥邪最明显发生在秋天，秋天五行属金；在中国，干燥最明显的地方是西边、西北地区，方向也是五行属金。所以，五行属金的燥邪，与五行属金的肺，就易同气相感。
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那么，秋燥应该吃些什么来润燥呢？秋燥，最常用到的水果是梨。梨生用可以清热生津，炖熟则养阴润肺。炖雪梨用冰糖就更加润了。作为中药，雪梨皮用得较多，因梨皮比雪梨容易保管。
除了梨，还有蜂蜜，蜂蜜可以润肺、润胃、润肠。另外，还有雪耳；如果经济条件较好，燕窝也是个不错的选择。
再来分享些中药中常用的润燥药：桑叶、枇杷叶、胡麻仁、杏仁、柏子仁、松子仁、沙参、百合、玉竹、阿胶。
在广东，煲汤常用猪肺煲西洋菜，或者菜干煲猪肺，再放些杏仁。煲汤一般不用北杏，用的是南杏。
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刚刚讲温燥跟凉燥，如果从时间上区别：夏末初秋一般是温燥；深秋靠近冬天是凉燥，这样划分其实并不准确。为什么呢？
要辨别到底感的是温燥还是凉燥？准确讲，应该按照证候表现来区分。
比如，干燥基础上，出现了舌红，鼻子有热感，人有燥热感，那应该是温燥。用方一般用桑杏汤，严重点的则用清燥救肺汤。
凉燥，则是在干燥基础上，见手足发凉，人有轻度凉感。方剂学里，用的是杏苏散。杏苏散这个方有点怪，拆开看没几味药是润燥的，倒是去湿化痰的药较多。这个方现在多半用来治疗外感风寒轻症。当然，温性的润肺药也还是有的，比如：北杏、紫菀、款冬花等。
【来源：中医老师潘毅】
