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霜降将至,胃口也随着渐渐变得贪婪。土豆山药不如地瓜,我跟你说,能抗寒,又美味。
别被那些大佬吓到,做地瓜其实挺简单的,而且还可以做出好多花样。今天,就来给大家介绍几招炒鸡简易的地瓜菜谱。
一、地瓜玉米粥
首先,我们来一个最简单的地瓜菜谱——地瓜玉米粥。只要有地瓜和玉米粉,想吃就能速战速决。
材料:地瓜1个、玉米粉1勺、花生米少许、茼蒿少许、盐少许
地瓜洗净去皮,切成丁状。
将地瓜块放入锅中,加适量水,煮至软烂,加入花生米和盐调味。
把玉米粉按照包装上的说明和适量的水搅拌均匀,倒入锅中,边倒边搅匀,再加入茼蒿段煮5分钟即可。
二、地瓜饼
脆皮、松软的地瓜饼,外面一层酥脆,里面却是绵软的地瓜泥,咬下去那感觉,就别提多美妙了。
材料:地瓜1个、面粉适量、鸡蛋1个、油适量、糖少许
地瓜洗净去皮,切成小块,蒸熟后放在大碗内捣烂。
加入面粉和鸡蛋搅拌均匀。
加入少量糖,再搅拌均匀,最后分成小份手捏成饼状。
把饼坯放在平底锅中小火煎至两面金黄即可。
三、地瓜炖牛肉
大家有没有吃过这样一款菜——地瓜炖牛肉?如果你没有,那么下面这个食谱一定要记好。
材料:地瓜1根、骨牛肉适量、姜片适量、八角适量、香叶适量、盐适量
牛肉切块,加水和姜片焯水,取出沥干血水备用。
红薯去皮切块,放入锅中,加水没过地瓜并加入八角、香叶,煮至红薯烂熟。
将焯过水的牛肉和烂熟的红薯混合,再加适量盐调味即可。
四、地瓜小米粥
地瓜也可以做成甜品哦,这个地瓜小米粥暖胃轻甜,可以满足你对甜品的所有想象。
材料:小米适量、地瓜少许、核桃适量
地瓜切成小丁,与小米混合后用破壁机打成细糊。
把打好的小米地瓜羹倒入锅中,加入适量的水煮至浓稠。
加入打碎的核桃仁拌匀即可。
五、地瓜鸡汤
感冒了?来一锅地瓜鸡汤,暖暖身子驱赶寒冷吧。
材料:地瓜1个、鸡肉适量、姜片适量、盐适量、料酒适量
鸡肉洗净剁块,放入锅中煮至水沸出血水,捞出备用。
地瓜去皮切块,大火焯水后放到汤锅中。
加入鸡肉块、姜片等材料,注入清水。
大火煮开后转小火慢炖1小时,加入盐和适量的料酒即可。
霜降将至,趁着天气还不是很冷,现在就来一次地瓜盛宴吧!五道菜各有风味,简单易学,让你足不出户就能轻松享受美食的乐趣。