穿了高跟鞋十几年，直到最近我才明白原来高跟鞋就像有些化妆品使用分时间段一样，高跟鞋也是要有穿着时间表的，这里的时间表不是说在派对、晚宴、面试这种场景里去穿，而是说一天能穿多久。
其实从健康的角度来说，医生都不建议女人穿高跟鞋，因为穿高跟鞋确实百分百对脚不健康。但是很多时候为了某个场合需要、或者为了美，总之女人都要主动被动地穿高跟鞋，完全不穿高跟鞋我觉得也不现实。
20多岁的时候，我以为穿高跟鞋就是要穿着光鲜亮丽地出门，然后再穿着高跟鞋自信满满地回家，但实际情况是光鲜靓丽地出门走了不到10分钟，脚就痛得要死，如果要坐地铁或者公交车，那简直就是走出一条血路才能勉强到公司。
下班后的状态就更惨，回家的每一步路简直都想立刻把高跟鞋撕成碎片扔掉，然后问自己为什么要这么蠢早上穿高跟鞋出门？
我用了很多年，观察了身边各式各样穿高跟鞋的女人，才发现了关于正确的穿高跟鞋正确方式：
一双再好的高跟鞋连续穿着走2小时基本就是极限，即便是专业的时装模特也只能连续穿3-4小时左右，如果你想穿得时间更长一点，那必须中间穿插着你可以坐下来，让脚不用完全踩着高跟鞋承受全部身体的重量的时间。也就是增加脚的休息时长，才能同比例地增加你穿高跟鞋的时长。
不要被电影电视剧洗脑，以为女人真的可以穿着高跟鞋追汽车、打坏人、跑起来，高跟鞋唯一安全和正确的使用方法就是优雅地走路，顶多你可以走快一点，这还要看鞋子的具体情况而定。
绝对不要穿着高跟鞋去爬山、逛街，只有愚蠢的女人才会这样做。你以为你穿着高跟鞋出街可以拍美美的照片，但问题是当你脚痛的要死的时候，你无论如何也不可能拍出美美的照片。因为的脸部的底层肌肉会暴露你实实在在的痛苦，毕竟你既不是模特又不是演员。
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