这些人会长期处于发呆的状态，无法集中注意力，即使在疫情结束后，在正常的工作和生活当中，也会出现三心二意的情况。
心理学家指出，导致这种情况的主要原因，就是个体长期处于相同的环境当中，这样的环境会使个体的心理认知能力下降，从而对个体心理健康产生负面影响。
人类的大脑只有受到外界环境的刺激才能够进行信息的处理，并且支配身体各部系统进行工作。
若是个体在某一天经历了非常多不同的场景，内容丰富多彩，那么个体就会对这一天留下非常深刻的印象。
但若是长期处于相同的环境当中，大脑就会产生认知混乱，无法清晰地分辨每一天当中所发生的细节。
甚至有心理学家认为，极度的宅生活，长期处于同一环境当中，会加快个体的衰老和死亡，是一种非常不健康的生活方式。
但这仅仅针对的是长期呆在家中的情况，适当地给自己一个清静的生活空间，适当的宅在家中，对于现代年轻人而言也并不是一件坏事。
现在年轻人的生活节奏比较快，必须频繁地进行社交活动，若是能够适当的宅在家中，实际上有利于个体精神状态更好地恢复。
宅在家中这件事情有利也有弊，而人们最应该注意的便是掌控好适当的度，相信大家都明白过犹不及的道理，并且人类归根结底是一种社会性动物。
没有一个人能够完全独立地生活在这个社会当中，每个人都需要生活在社会的集体当中，这就要求人们必须进行适当的社交。
且适当的社交也有利于维护个体的身心健康，保持个体对于生活积极向上的态度。
现代年轻人不应该将社交活动视为洪水猛兽，更不应该成为社恐，社会交往是每个人在生活当中必须经历的一个环节，我们需要在人与人的交往当中维持自己的心理平衡。
找寻自己的人生价值，并且在各种对比当中更好地认识自己。不要过度地抗拒社交，也不要将过多的时间和精力投入到无效社交当中，这样人们的生活才能够维持在最佳水平。
The End -
作者 | 汤米达
编辑 | 万安
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
*第一心理
