葱和豆腐真的不能搭配吃吗,葱和豆腐一起吃到底好不好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-07 03:36:45

葱烧豆腐是一道美味的家常菜,鲜嫩可口,食材简单,做起来也很方便。豆腐最好选用老豆腐,老豆腐煎起来味道更香,而且不容易碎。

葱和豆腐相克吗?到底能不能一起吃?其实葱中的草酸与豆腐中的钙结合成草酸钙,会影响钙的吸收,但是只要不经常大量食用对身体是没有害的,偶尔吃点这样的家常美味未尝不可。

今天分享的这道家常菜,在葱烧豆腐的基础上我加了新鲜虾仁,既提鲜又增加了营养,鲜嫩好吃!

葱和豆腐真的不能搭配吃吗,葱和豆腐一起吃到底好不好(1)

【食材】老豆腐500克,新鲜虾仁200克,胡萝卜少许,小葱2棵,生抽,盐,白糖,耗油,玉米淀粉,植物油

【制作过程】

1、将新鲜的老豆腐清水冲洗干净。

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2、切成薄片,然后改刀切成菱形片,豆腐要切的薄厚适中,太薄煎的时候容易碎,太厚又不容易入味,大概0.5厘米左右就可以。

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3、平底锅放适量油,放少许盐,加盐的目的是让豆腐去除豆腥味,而且能够煎的更香。将切好的豆腐依次摆放好煎至金黄色。

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