女性多吃什么水果对皮肤好,吃什么水果对皮肤好处最大

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-07 20:44:18

4、白菜海米炖豆腐。

立春后,女人一定要对自己好一点,没事就要做上一碗,这个白菜海米炖豆腐,豆腐的蛋白质丰富,海米的营养特别高,白菜的维生素含量也非常高,多吃皮肤水嫩有光泽,接下来把做法,分享给大家。

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做这道菜只用白菜叶,用手撕成大片就行,然后把大豆腐切块,再准备好一把海米,接着锅留底油,葱花炒香后把海米下锅,炒出香味后放上一勺白面,炒开后直接加入开水,然后把豆腐下锅,放盐鸡精味精调味,先炖三分钟。

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然后再把白菜叶下锅,再炖上20分钟,出锅撒点小葱花,淋点香油就可以吃了,立春后,女人要对自己好点,一定不要忘了多吃这道菜呦。

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来源:家庭美食做法

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