如今脸色暗沉再也不是四五十岁女人的专利了，许多二十多岁三十多岁的女性朋友，同样有着这个苦恼！化了妆还好说，不化妆一下老了十几岁！老公都不爱在家待着，出去聚餐也不带媳妇了，就连孩子说话都有不耐烦了。今天，跟大家分享这汤，这汤补血补气，美容养颜，隔三差五喝，拥有嫩滑肌肤，慢慢告别黄脸婆！做个温柔美丽的媳妇、妈妈。女人气血充足，脸色才红润，补气血，喝这汤最适合不过。这汤做法简单，还很好喝。下面就跟我一起学习一下吧！
阿胶枸杞汤
By 群安堂Summer
配料：
生鸡蛋 1个、阿胶枣 3-4颗、枸杞 适量、姜 适量、红糖 适量
烹饪步骤：
1.将食材洗净，红枣去核，生姜切条或切丝备用；
2.锅中加入红枣、枸杞、生姜、红糖，注入清水煮十分钟；
3.加入生鸡蛋；
4.捞去浮沫，煮三分钟即可；
5.盛碗即可享用。
烹饪小贴士：
1、大枣能提高人体免疫力，防病抗衰老，养颜益寿；并可促进白细胞新陈代谢，抑制癌细胞增殖；对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
2、鲜枣含丰富的维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，降低胆固醇，减少结石形成。
3、大枣对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4、大枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。
5、大枣还有宁心安神、益智健脑、增强食欲、抗过敏、除腥臭的功效。
6、大枣有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养的作用。
7、但是过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀，故不可一次大量进食。龋齿疼痛者，不宜食用。腐烂的大枣不宜食用。
参考文献：胡敏《营养师随身查》
大家喝过这汤吗？
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