大家都知道多吃水果对身体的好处是不言而喻的，甚至在对应的季节吃对应的水果还能预防宝宝生病，夏天生津止渴、润喉去燥，冬天滋补肠胃，这让很多爸妈们都想给宝宝安排一波。
宝宝1岁也可以接触更多的水果了，那么有哪些水果是适合1岁 的宝宝食用的呢？
①苹果：营养丰富富含更多的维生素和矿物质元素，生津止渴、润肺开胃，止泻通便也是它的亮点之一，像平时宝宝积食无法消化可以将苹果榨成汁，能够快速延缓积食状态，平时的话也可以切小块或者碾碎成泥给宝宝当水果辅食。
②香蕉：作为润肠防便秘的特效水果，香蕉真的很适合1岁 宝宝食用，此时的宝宝咀嚼能力不强，更容易咬食吞咽，弄成香蕉泥也是不错的选择。
③橘子：橘子是所有水果中维生素C含量最高的了，以及富含的一些膳食纤维营养物质能够帮助宝宝开胃通便止咳，一般很多麻麻在宝宝咳嗽的时候热个橘子，咳嗽就会好很多，镇咳止痰的效果很不错。
④梨子：作为水果中的“六边形战士”，梨的维生素C和蛋白质以及矿物质含量也不低，如果宝宝出现热咳嗽，喝冰糖雪梨是个很好的选择，木木猪仔饼建议冰糖不要多加哦！
