炖鸡蛋怎么炖成汤了,怎样炖鸡蛋才能炖得好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 13:08:12


5、锅控干后倒入适量菜籽油,放入打散的鸡蛋液,翻炒凝固成蛋块,然后再放入1500克凉水,再放入洗干净的蚕豆米、豆腐衣,盖上锅盖大火烧开中火炖10分钟

炖鸡蛋怎么炖成汤了,怎样炖鸡蛋才能炖得好(5)


6、再放入5克食盐、3克虾皮,放入切好的韭菜段、适量的芝麻油,翻炒入味皆可装盆。再撒上点香菜点缀下。这样一盆非常鲜美的豆腐衣鸡蛋汤就做好了

炖鸡蛋怎么炖成汤了,怎样炖鸡蛋才能炖得好(6)


7、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。


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炖鸡蛋怎么炖成汤了,怎样炖鸡蛋才能炖得好(7)

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