七个月宝宝吃南瓜有什么好处,十个月宝宝吃南瓜有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 17:26:21

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。


宝宝辅食:南瓜红薯泥

参考月龄:7个月以上

七个月宝宝吃南瓜有什么好处,十个月宝宝吃南瓜有什么好处(1)

对于很多新手妈妈来说,不知道如何给宝宝添加辅食?

一般情况下,辅食的添加顺序是:糊状——泥状——块状——固体

那什么时候给宝宝喂养糊状、泥状或者固体呢?

虽然会有一个推荐月份,但实际上,每个宝宝生长发育情况各不相同,最科学的喂养方式,应该由宝宝发育技能来决定。

今天给大家推荐的是南瓜红薯泥,当宝宝有以下表现时,可以给宝宝添加泥状辅食了:

☆开始用手抓捏食物,喜欢小块的食物。

☆会把可能噎到的食物往嘴里

☆伸手拿食物和餐具,大声的咀嚼食物

☆敲、扔、摔东西

七个月宝宝吃南瓜有什么好处,十个月宝宝吃南瓜有什么好处(2)

【7月宝宝辅食:南瓜红薯泥】今天推荐给大家的这道辅食南瓜红薯泥,它是用南瓜和红薯一起蒸熟搅拌成泥,味道有点儿沙沙的,黏黏的,甜甜的。南瓜和红薯都是碳水化合物丰富的食物,食用可以饱腹,同时,这二者也含有丰富的维生素和矿物质,健脾养胃,呵护宝宝视力和肠道健康,尤其对宝宝的上火便秘,有很好的缓解作用。

食材Ingredients

红薯60克

南瓜100克

(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)

七个月宝宝吃南瓜有什么好处,十个月宝宝吃南瓜有什么好处(3)

步骤Steps

1、南瓜去籽去皮、切成小块备用。块儿不要太大,更容易蒸熟。南瓜含有丰富的维生素A,对宝宝的视力很有益处,同时,也能促进宝宝身体的增长,果胶能促进宝宝肠道蠕动,缓解宝宝便秘。

七个月宝宝吃南瓜有什么好处,十个月宝宝吃南瓜有什么好处(4)

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