2、红薯去皮,切块备用。块儿不要太大,更容易蒸熟。红薯虽然是薯类,除了丰富的碳水化合物,它的其他营养成分也是十分齐全而且丰富的,这些物质能提高机体的免疫力,延缓智力的衰老。
3、将切好的红薯块和南瓜块放入辅食机中,蒸15分钟,熟透即可。
Tips:根据切块的大小,蒸熟的时间会略有差异的,妈妈们可以用筷子扎一下试试,如果很容易扎透,表示已经软烂了。没有辅食机,也可以用普通蒸锅代替。
4、将蒸熟的南瓜和红薯倒入辅食机中,加入适量温开水,搅打均匀。
Tips:这里一定要加的是温开水,搅打之后,宝宝是要直接食用的,妈妈们不要加凉水哦。还有加水的量决定了泥糊的稀稠度,妈妈们可以根据宝宝的口感喜好酌情添加水量,不过泥糊的口感还是以浓稠些更好哦,如果妈妈们不能一次掌握好水的量,也可以分次少量加入水,这样成功率会更高些呢。
5、盛入碗中,甜糯软滑的南瓜红薯泥就做好了。