祛湿气排毒最快的方法食疗,湿气最怕三种水果

6.山药同样削皮切小块。

7.把芋头和山药倒入汤锅中，继续熬煮20分钟。

8.加入枸杞和红糖，搅拌至糖融化后，

即可出锅。

9.成品。