春天养肝养生知识,春天养肝等于养命万万不可错过

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-09 02:05:38

7、伤口化脓

如果身体中出现伤口,而且伤口变得容易被细菌病毒感染,出现化脓情况,很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好,其发挥的解毒功能也会减弱,细菌就容易有机可乘。另外,肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。

8、脂肪代谢异常

肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

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9、尿液颜色变化

尿、痰、泪液及汗液也被黄染,唾液一般不变色。

10、巩膜发黄

脸色晦暗失去光泽,全身发黄,特别是巩膜发黄。

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11、烦躁、失眠、多梦

肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

如果出现以上三到四种的初期症状的话,就可以去医院提前检查了,肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药,及时早治疗早恢复。

养肝护肝怎么做

1、饮护肝汤

  1. 枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

  2. 此外,黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。

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2、喝养肝茶

  1. 蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  2. 葱白生姜茶:大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。

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