春天养肝十大食物,春天养肝最好三种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-09 12:03:52

中医讲“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾”,各个器官在不同的季节有最佳养护时期。如今已到了阳春三月,万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。建议多吃10种食物,每天吃一点,滋阴养肝,越吃越年轻。

春天养肝十大食物,春天养肝最好三种食物(1)

1、西蓝花

春天养肝十大食物,春天养肝最好三种食物(2)

推荐食谱【西蓝花炒虾仁】

春天养肝十大食物,春天养肝最好三种食物(3)

食材:西蓝花、胡萝卜、虾仁、料酒、盐、葱花、姜、盐、鸡粉

1、西蓝花切成小朵,先用清水冲洗两遍,再用淡盐水浸泡10分钟,然后倒掉盐水,用流动水再冲洗两遍;

春天养肝十大食物,春天养肝最好三种食物(4)

首页 12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.