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今天为大家分享一道家常下酒菜“香辣莲藕”的做法,莲藕又称为藕,在我国南方还被当做水果食用,丢冬季节莲藕是餐桌上常见的一种食物,清炒莲藕甘甜脆嫩,清香可口,营养丰富。在秋冬季节,蔬菜和水果相对比较缺乏,适当的食用莲藕能为机体补充一定量的膳食纤维,对粪便的湿润性有一定的调节作用,能缓解便秘情况。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。
【香辣莲藕】
1.首先我们准备一下食材,莲藕一节削去外皮放入盆中,倒入清水冲洗干净,先切成段再切成片,然后切成均匀条状放入盆中备用。
2.生姜一块 ,用力拍扁切成碎粒,大蒜3粒拍扁以后切成碎末,姜和蒜放在同一个盆中备用,再准备一个小盆,抓入一把花椒,一把干辣椒备用。小香葱三根切成段,放入小盆备用,香菜一小把,切成小段和葱放在一起,再抓入一把白芝麻。
3.食材准备好了,我们进一步处理莲菜,在切好的莲菜中打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀以后,加入适量玉米淀粉继续搅拌均匀,淀粉分次少量添加,使淀粉裹满每一根莲菜,而不要粘连在一起。