推荐一些暖心治愈的书,治愈系走心的书单

秋意浓浓，免不了让人莫名感到低落沮丧。当人们裹紧衣服行走在秋风中时，又莫名会少了一些寄托之感。我们该如何填补这心灵上的空洞感，这5本书推荐给大家。

从什么时候

你学会了接受失去

作者：幾米

女孩心爱的小黑狗狗不在了，她很想念它，于是写了很多信，让信随风飞去，祈祷离开的小黑狗狗可以收到。

女孩家是一间歇业的旅馆，她会到不同的房间里游逛，因为这些房间充满了她与小黑狗狗一起玩耍的回忆。但这次，在这些房间里，她却突然遇到了形形色色的奇怪人物，他们说以前住过这家旅馆，因为收到了思念的信，就来到这里了……

帮你转变思维模式

撕掉社交恐惧症的标签

作者：【日】冈田尊司

本书是日本心理学家冈田尊司讲解社交恐惧症的心理学普及读物，书中系统介绍了社交恐惧症的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司通过丰富的临床经验和具体事例、结合的研究成果，用简单易懂的语言，为读者们讲述该如何克服社交恐惧症，读者可以轻松执行。

生活很苦

给自己加一些勇气和糖

作者：金小安

这是一本写给当代年轻人的勇气之书。在如此快节奏的今天，年轻人要如何避免焦虑？如何避免内卷？如何控制情绪？如何获得内心平和？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，并提出了改善焦虑的建议。愿读到这本书的你能够重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。

从现在开始

不再让人随意对待

作者：[韩]金在植

本书重点讲述了人际间关系，让人们重新思考“好人”的意义。作者采用语录体的形式，将为人处世、追求爱情及平衡自我与身外事物之间关系等人生哲理娓娓道来，激励读者用善良和温柔的心态对待生活中的各种人际关系，但也要有自己的处世原则，从而使人以更加积极的态度面对人生中的各种关系，对自己的人生拥有更加透彻的把握。

见过形形色色的人生

遇见更加通透的自己

作者：[韩]寥寂

这本书里，作者记录了自己对生活的理解、烦恼和思考，图片风格萌动可爱，文字温暖而有力，引人深思。作者在本书中诉说了很多平时想说却不敢说出口的心里话，这些话平时一直被小心翼翼地藏在心底，生怕说出口的瞬间会给别人造成麻烦或者伤害。希望这本书，能够触碰每一位读者柔软的心底。