练习马甲线吃什么比较好,想练马甲线饮食方面要吃什么

学会吃，你也可以得到好身材，只要坚持以下几点

1.每餐都要吃。

2.可以分成4-5餐，最好。

3.算出自己的热量消耗。

4.每天减少一些热量摄入。

5.改变主食结构。